こんにちは😄EVOLTの吉田です。

大会まで残り2週間ほどとなりました！

体重は3月のダイエットスタートから

-15kgとなりました！

2週間後良い報告ができるように

残りの期間も頑張ります！

今回は僕がダイエット中よく食べるものをご紹介します！

・鶏胸肉

・卵

・納豆

・オートミール

・プロテイン

・ブルーベリー

・白米

・レバー

・砂肝

・ツナ缶

これらをメインに食事しています！

他にも体調に合わせて、

もずくやヨーグルト、バナナなども

よく食べています！

ダイエット中の方は、

鶏胸肉やブロッコリーだけでなく、

自分のお気に入りの食材を見つけていきましょう！

1度ご体験はいかがでしょうか！？

大変お値打ちに体験レッスンをさせて頂いております！

お気軽にお問い合わせください^_^