本日は旬の魚アジについてご紹介します！

アジにはオメガ3脂肪酸が多く含まれているため良質な脂質を摂取することができます！

オメガ3脂肪酸は1日に2gほど摂取することが望ましいです！

アジ一尾にはオメガ3脂肪酸が1.1g含まれているのでこの時期食材選びに迷った方にはオススメです！

現在 EVOLT各務原店では体験トレーニングを1000円で実施しております。

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EVOLT 各務原店

〒504-0941 岐阜県各務原市三井町2丁目52

イオンモール各務原から車で約5分

営業時間 11:00~22:00（木.日休業日）