みなさんはトレーニング中の水分補給で何を摂取していますでしょうか？

水、お茶、スポーツドリンクなど様々だと思いますが今回はおすすめする飲み物は

EAAについてお話します！

EAAとは必須アミノ酸のことを指します！

なぜEAAがおすすめなのか？

・筋合成の促進

トレーニングをすることによる筋量、筋肥大の手助けをしてくれます！

・筋分解の抑制

トレーニングをする中での筋肉の消費を抑制してくれるので筋肉が減ってしまうことを防ぎます！

・筋肉痛の軽減

トレーニングをしてダメージを受けた部位の回復を促すため筋肉痛の痛みが軽減したり長続きしないようにします！

このようにEAAはトレーニングにおいて様々な効果があり味もさわやかで飲みやすいものが多いので好きな味を探して飲みながらトレーニングができると良いです！

現在 EVOLT各務原店では体験トレーニングを1000円で実施しております。

こちらからご予約可能になります。

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EVOLT 各務原店

〒504-0941 岐阜県各務原市三井町2丁目52

イオンモール各務原から車で約5分

営業時間 11:00～22:00（木.日休業日）