本日は様々なお肉の

タンパク質含有量をご紹介します！

100gあたりのタンパク質量

鳥ささみ→23.9g

鶏胸肉→23.3g

鶏もも肉→16.6g

ベーコン→12.9g

ソーセージ→11.5g

100gあたりのタンパク質含有量は胸肉、

ささみが圧倒的に高いですね！

それ以外のお肉にもタンパク質は

しっかり含まれております。

ですがソーセージやベーコンなどの

加工肉は脂質と塩分が多く含まれているので

食べ過ぎに気をつけましょう！

ダイエット中でも色々なお肉から

タンパク質を摂り食事を楽しみましょう！

現在 EVOLT各務原店では

体験トレーニングを 1000円で実施しております。

EVOLT 各務原店

〒504-0941 岐阜県各務原市三井町2丁目52

イオンモール各務原から車で約5分

営業時間 11:00～22:00（木.日休業日）