毎日ブログ😊
2025 / 04 / 16
オススメの間食‼️

本日はダイエット中のオススメの間食をご紹介します!
ダイエット中は普段より空腹感が強くなります。
長い時間空腹状態でいると筋肉の分解や
過食を起こしやすくなってしまいます。
そのため適切に間食をとることが大切になります。
・大福
・ようかん
・わらび餅
・もなか
・どら焼き
これらの5つの和菓子は脂質が
ほとんど入っておらずカロリーも比較的低いです。
ですが食べ過ぎは体脂肪を増やす
原因となりますので気をつけましょう!
現在 EVOLT各務原店では体験トレーニングを
1000円で実施しております。
EVOLT各務原店
〒504-0941 岐阜県各務原市三井町2丁目52
イオンモール各務原から車で約5分
営業時間 11:00~22:00(木.日休業日)
ダイエット、体の機能改善、
パフォーマンスアップは
EVOLTにお任せください‼️
迷っていたらぜひ、ご体験を‼️
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