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2025 / 04 / 16  

オススメの間食‼️

オススメの間食‼️

本日はダイエット中のオススメの間食をご紹介します!

 

ダイエット中は普段より空腹感が強くなります。

長い時間空腹状態でいると筋肉の分解や

過食を起こしやすくなってしまいます。

 

そのため適切に間食をとることが大切になります。

・大福

・ようかん

・わらび餅

・もなか

・どら焼き

 

これらの5つの和菓子は脂質が

ほとんど入っておらずカロリーも比較的低いです。

ですが食べ過ぎは体脂肪を増やす

原因となりますので気をつけましょう!

 

現在 EVOLT各務原店では体験トレーニングを

1000円で実施しております。

 

EVOLT各務原店

〒504-0941 岐阜県各務原市三井町2丁目52

イオンモール各務原から車で約5分

営業時間 11:00~22:00(木.日休業日)

 

ダイエット、体の機能改善、

パフォーマンスアップは

EVOLTにお任せください‼️

 迷っていたらぜひ、ご体験を‼️

体験、見学のお問い合わせはLINEに

宜しくお願い致します😊